RelaksKobiety

Słyszałaś na pewno powiedzenie “toksyczni”. Mogło  to słowo dotyczyć matki, rodziców ale i też ludzi. Na pewno spotkałaś na swej drodze takich ludzi. Cechuje ich wieczne narzekanie,widzenie świata w czarnych barwach i słowo NIE. Cokolwiek powiesz, oni  są na nie. Nie wyjdzie , nie uda się , nie da rady…Możesz znależć tysiące wymówek ,którymi się posługują .

Dziwisz się dlaczego o tym wspominam . Spytasz ,cóż z tego i to ma wspólnego z relaksem.Ano właśnie. To ,że są ,to jedno .To, że spotykasz ich na swojej drodze to drugie. Czy zastanawiałaś się jak wpływa ich zachowanie  na ciebie?

W jednej chwili mogą twój dobry humor zmienić w niezbyt ciekawy nastrój. A twój spokój wewnętrzny zburzyć .Co wtedy? Jak bronić się przed nimi? Prosto byłoby podać wskazówki : zrób to ,zrób tamto.Niestety tak się nie da.

 Ważną rzeczą jest  jak powrócić do równowagi i odreagować skumulowane złe emocje.Tu muszę cię rozczarować ,bo nie ma doskonałej metody .Ty jesteś osobą ,która poprzez mówienie i wygadanie się ,wypuszcza nagromadzone emocje. A może jesteś osoby ,która nie lubi uzewnętrzniać swoje emocje. Co wtedy? Wtedy nasz organizm (czytaj mięśnie) napinają się .Odczuwasz mięśnie w okolicy karku lub ramion .To nagromadzone  emocje.

Doskonałą metoda ,która zlikwiduje napięcie mięśni to  masaż. To pod wpływem dotyku znikają wszelkie napięcia.Twoje ciało odpręża się .Ty odczuwasz ulgę . Możesz odczuwać  ból , ale to tylko na początku. Powoli przechodzisz w błogi nastrój .Czujesz sie tak w czasie zabiegu ale co jest swietne  to to ,że twój nastrój utrzyma się jescze przez długi czas . A o to chodzi